LASKAVÉ SEBEPŘIJETÍ

Datum: 19. 5. 2024 18:00 - 19. 5. 2024 20:00 18-20

Místo: Brno, Nový Lískovec

Kraj: Jihomoravský kraj

Typ: Workshop

Cena: 330 Kč

Lektoři: Eva Skýbová

aspekt Kráska / 4. čakra - srdeční, uvolňuje citová zranění, probouzí láskyplnost

Máte možnost jednorázově vyzkoušet meditaci Mohendžodáro, ochutnat a poznat, jestli by Vás zrovna tato forma seberozvoje bavila. Nebo se můžete přihlásit na celou sérii 5ti meditačních setkání - neděle 5.5.-2.6. 18-20 hod, jejíž je tato meditace součástí.

LASKAVÉ SEBEPŘIJETÍ je nádherný způsob, jak podpořit laskavost k sobě, otevřít se citům a schopnosti milovat. Sebe i druhé.

Uvolňuje postupně vrstvy skrytých a bolestných zranění, rozpouští vnitřního kritika a otevírá prostor pro sebelásku a přijetí sebe sama. Jsem v pořádku tak jak jsem.

Muzikoterapeutická hudba a účinné meditační techniky LASKAVÉHO SEBEPŘIJETÍ umožní změnu ve vnímání sebe sama, podpoří laskavější a vědomější přístup k sobě. 

 

Meditace LASKAVÉ SEBEPŘIJETÍ pracuje se srdeční čakrou, zaměřuje se na vztah ženy k sobě samé, otevírá schopnost citového vyjádření, probouzí láskyplnost a dosycuje potřebu lásky a přijetí, zvyšuje schopnost vnímat jemnost, krásu a ladnost. Pomáhá odstraňovat přehnanou pozornost na hodnocení a sebedestruktivní kritiku. 

Pokud cítíte, že potřebujete v této oblasti podpořit, tato meditace je krásnou, jemnou a nenásilnou cestou, jak zmenšit vnitřního neoprávněného kritika v sobě.

 

Dopřejeme si sebevyjádření pomocí

- spontánního tance,

- rozvibrování srdeční oblasti zpěvem na vokál „A“,

- dosycení potřeby být milována laskavým dotykem

- a nakonec nás čeká relaxační polohování.

S sebou: pohodlné oblečení, ve kterém se dobře hýbe (ideálně šaty na ramínka, tílko a sukni), 

může být šátek na oči

Ideální barva oblečení: zelená

Kromě meditace samotné se v každé lekci věnujeme protažení a uvolnění těla, práci s dechem, zvědomujeme určitý aspekt života,  cennou součástí je sdílení vjemů po meditaci, což její účinek ještě umocňuje. 

 

Celý projekt meditací Mohendžodáro je unikátní tím, že každá meditace má svoji mudru, tantru prstů a tato mudra je zapojena do procesu meditace. Podporuje a rozvíjí účinek meditační techniky. 

 

Meditační setkávání přináší:

- uvolnění
- čas věnovaný sobě
- rozvinutí ženské energie
- naladění se na sebe a svůj vnitřní prostor
- zklidnění mysli a posílení intuice
- zlepšení vnímání svých pocitů a potřeb
- možnost sebevyjádření bez cenzury
- podporu v bezpečném kruhu žen

Více o mně: www.evaskybova.cz 

Ženské meditace Mohendžodáro - prožitková setkávání  v kruhu podobně naladěných žen

 

Mohendžodáro je moderní celostní systém rozvoje a transformace ženy, který má kořeny několik tisíc let zpátky v Indii, pracuje na mnoha úrovních – tělesné, emoční, psychické a energetické. www.mohendzodaro.cz  

Všechny meditace Mohendžodáro jsou aktivní, dynamické, pohybové, taneční s následnou klidovou fází. Jsou jedním ze způsobů, jak rozšiřovat vědomí, posilovat ženství, krásu, jemnost, ladnost, jak kultivovat sebevyjadřovací schopnosti a podporovat zdraví. 

 

Meditace mají velký terapeutický a léčebný účinek díky muzikoterapeutické hudbě Igora Samotného, a také díky propracovanému systému jednotlivých fází (žena během meditace dělá různé umělecké projevy, spontánní prožitkový tanec, vlnění, zdravotní pohyby či cvičení, využívá relaxační polohování a další meditační techniky).

 

Meditace umožňují postupnou transformaci ve vnímání sebe, svého okolí, situací i života.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

PŘIHLÁSIT