LASKAVÉ SEBEPŘIJETÍ - centrum Kmen

Datum: 22. 9. 2022 18:00 - 22. 9. 2022 20:00 18:45-20:45

Místo: Komunitní centrum Kmen, Lidická 28, Brno

Kraj: Jihomoravský kraj

Typ: Ukázková lekce

Cena: 300 Kč

Lektoři: Eva Skýbová

aspekt Kráska / 4. čakra - srdeční, uvolňuje citová zranění, probouzí láskyplnost

Možnost jednorázově vyzkoušet meditace Mohendžodáro, ochutnat a poznat, jestli by Vás zrovna tato forma seberozvoje bavila. 

Ženské meditace Mohendžodáro - prožitková setkávání  v kruhu podobně naladěných žen

 

Mohendžodáro je moderní celostní systém rozvoje a transformace ženy, který má kořeny několik tisíc let zpátky v Indii, pracuje na mnoha úrovních – tělesné, emoční, psychické a energetické. www.mohendzodaro.cz

Všechny meditace Mohendžodáro jsou aktivní, dynamické, pohybové, taneční s následnou klidovou fází. Jsou jedním ze způsobů, jak rozšiřovat vědomí, posilovat ženství, krásu, jemnost, ladnost, jak kultivovat sebevyjadřovací schopnosti a podporovat zdraví. 

 

Meditace mají velký terapeutický a léčebný účinek díky muzikoterapeutické hudbě Igora Samotného, a také díky propracovanému systému jednotlivých fází (žena během meditace dělá různé umělecké projevy, spontánní prožitkový tanec, vlnění, zdravotní pohyby či cvičení, využívá relaxační polohování a další meditační techniky).

Meditace umožňují postupnou transformaci ve vnímání sebe, svého okolí, situací i života.

 

Meditace LASKAVÉ SEBEPŘIJETÍ pracuje se srdeční čakrou, zaměřuje se na vztah ženy k sobě samé, otevírá schopnost citového vyjádření, probouzí láskyplnost a dosycuje potřebu lásky a přijetí, zvyšuje schopnost vnímat jemnost, krásu a ladnost. Pomáhá odstraňovat přehnanou pozornost na hodnocení a sebedestruktivní kritiku. 

Pokud cítíte, že potřebujete v této oblasti podpořit, tato meditace je krásnou, jemnou a nenásilnou cestou, jak zmenšit vnitřního neoprávněného kritika v sobě.

 

Dopřejeme si sebevyjádření pomocí

- spontánního tance,

- rozvibrování srdeční oblasti zpěvem na vokál „A“,

- dosycení potřeby být milována laskavým dotykem

- a nakonec nás čeká relaxační polohování.

S sebou: pohodlné oblečení, ve kterém se dobře hýbe (ideálně šaty na ramínka, tílko a sukni), může být šátek na oči

Ideální barva oblečení: zelená

 

Celý projekt meditací Mohendžodáro je unikátní tím, že každá meditace má svoji mudru, tantru prstů a tato mudra je zapojena do procesu meditace. Podporuje a rozvíjí účinek meditační techniky. 

 

Meditační setkávání přináší:

- uvolnění
- čas věnovaný sobě
- rozvinutí ženské energie
- naladění se na sebe a svůj vnitřní prostor
- zklidnění mysli a posílení intuice
- zlepšení vnímání svých pocitů a potřeb
- možnost sebevyjádření bez cenzury
- podporu v bezpečném kruhu žen

Kromě meditace samotné se v každé lekci věnujeme protažení a uvolnění těla, práci s dechem, zvědomujeme určitý aspekt života,  cennou součástí je sdílení vjemů po meditaci, což její účinek ještě umocňuje. 

Více o mně: www.evaskybova.cz