VĚDOMÉ BYTÍ - centrum KMEN

Datum: 11. 5. 2022 00:00 - 11. 5. 2022 00:00 18-20

Místo: Komunitní centrum Kmen, Lidická 28, Brno

Kraj: Jihomoravský kraj

Typ: Ukázková lekce

Cena: 300 Kč

Lektoři: Eva Skýbová

aspekt Rádkyně / solar plexus / osobní síla a schopnost jít svou vlastní cestou

Možnost jednorázově vyzkoušet meditace Mohendžodáro, ochutnat a poznat, jestli by Vás zrovna tato forma seberozvoje bavila. 

Meditace VĚDOMÉ BYTÍ :

- vystřeďuje,

- propojuje levou a pravou stranu těla,

- uvolňuje mysl,

- rozbíjí automatismy,

- čistí emoční zranění.

 

Meditace rezonuje hluboko v podvědomí i nevědomí, bytí vychází z jednoduchosti a prázdnoty, s prázdnotou v mysli je bytí skutečné a člověk může žít opravdově.

Meditace Vědomé bytí pracuje především se solární čakrou.

Solar plexus je sídlem osobní síly, vůle, schopnosti jít svou vlastní cestou. Vyjadřuje právo konat. Pokud je tato čakra zablokována, máme tendenci se cítit bezcenní a mít nízké sebevědomí. Kromě úzkosti a deprese to může vést k množství fyzických problémů v oblasti břicha, střev a trávení. Nesoulad třetí čakry může ukazovat na neschopnost reagovat v důsledku strachu z potrestání, na přesvědčení, že člověk je jiný než druzí, na tendenci následovat určité vzory chování, jež neodpovídají osobnosti člověka ve snaze být přijatý. 

 

Meditace má čtyři fáze

- POHYB/TANEC DO RYTMU BUBNŮ

- KÝVÁNÍ v tureckém sedu

- PRÁZDNÁ NÁDOBA s mudrou

- RELAXACE

 

S sebou: pohodlné oblečení, ve kterém se dobře hýbe (ideálně šaty na ramínka, tílko a sukni), může být šátek na oči

Ideální barva: žlutá

 

Celý projekt meditací Mohendžodáro je unikátní tím, že každá meditace má svoji mudru, tantru prstů a tato mudra je zapojena do procesu meditace. Podporuje a rozvíjí účinek meditační techniky. 

Meditační setkávání přináší:

- uvolnění
- čas věnovaný sobě
- rozvinutí ženské energie
- naladění se na sebe a svůj vnitřní prostor
- zklidnění mysli a posílení intuice
- zlepšení vnímání svých pocitů a potřeb
- možnost sebevyjádření bez cenzury
- podporu v bezpečném kruhu žen

Kromě meditace samotné se v každé lekci věnujeme protažení a uvolnění těla, práci s dechem, zvědomujeme určitý aspekt života,  cennou součástí je sdílení vjemů po meditaci, což její účinek ještě umocňuje. 

Ženské meditace Mohendžodáro - prožitková setkávání  v kruhu podobně naladěných žen

 

Mohendžodáro je moderní celostní systém rozvoje a transformace ženy, který má kořeny několik tisíc let zpátky v Indii, pracuje na mnoha úrovních – tělesné, emoční, psychické a energetické. www.mohendzodaro.cz 

Všechny meditace Mohendžodáro jsou aktivní, dynamické, pohybové, taneční s následnou klidovou fází. Jsou jedním ze způsobů, jak rozšiřovat vědomí, posilovat ženství, krásu, jemnost, ladnost, jak kultivovat sebevyjadřovací schopnosti a podporovat zdraví. 

 

Meditace mají velký terapeutický a léčebný účinek díky muzikoterapeutické hudbě Igora Samotného, a také díky propracovanému systému jednotlivých fází (žena během meditace dělá různé umělecké projevy, spontánní prožitkový tanec, vlnění, zdravotní pohyby či cvičení, využívá relaxační polohování a další meditační techniky).

www.evaskybova.cz