UMĚNÍ SE PROSADIT - centrum KMEN

Datum: 27. 4. 2022 00:00 - 27. 4. 2022 00:00 18-20

Místo: Komunitní centrum Kmen, Lidická 28, Brno

Kraj: Jihomoravský kraj

Typ: Ukázková lekce

Cena: 300 Kč

Lektoři: Eva Skýbová

aspekt Živitelka / 5. čakra - komunikační

Možnost jednorázově vyzkoušet meditace Mohendžodáro, ochutnat a poznat, jestli by Vás zrovna tato forma seberozvoje bavila. 

Meditace UMĚNÍ SE PROSADIT

- odstraňuje strach z existenční nejistoty,

- podporuje schopnost ukázat vlastní kvality, projevit je,

- posiluje odvahu komunikovat a dát o sobě vědět,

- aktivuje sebedůvěru a posiluje aktivní přístup k životu a řešení situací,

- učí nenechat se odradit vlastními chybami a počítat s nimi jako s přirozenou součástí cesty a vlastního vývoje

 

Meditace pracuje zejména s pátou čakrou, čeká nás

- dynamická část „bojovník“ na podporu vnitřního  muže,

- spontánní prožitkový tanec na zharmonizování vnitřní ženy,

- meditační část využívající účinku mudry prstů a

- závěrečná relaxace.

 

S sebou: pohodlné oblečení, ve kterém se dobře hýbe (ideálně šaty na ramínka, tílko a sukni), může být šátek na oči

Ideální barva oblečení: modrá

 

Celý projekt meditací Mohendžodáro je unikátní tím, že každá meditace má svoji mudru, tantru prstů a tato mudra je zapojena do procesu meditace. Podporuje a rozvíjí účinek meditační techniky. 

Meditační setkávání přináší:

- uvolnění
- čas věnovaný sobě
- rozvinutí ženské energie
- naladění se na sebe a svůj vnitřní prostor
- zklidnění mysli a posílení intuice
- zlepšení vnímání svých pocitů a potřeb
- možnost sebevyjádření bez cenzury
- podporu v bezpečném kruhu žen

Kromě meditace samotné se v každé lekci věnujeme protažení a uvolnění těla, práci s dechem, zvědomujeme určitý aspekt života,  cennou součástí je sdílení vjemů po meditaci, což její účinek ještě umocňuje. 

Více o mně: www.evaskybova.cz

Ženské meditace Mohendžodáro - prožitková setkávání  v kruhu podobně naladěných žen

 

Mohendžodáro je moderní celostní systém rozvoje a transformace ženy, který má kořeny několik tisíc let zpátky v Indii, pracuje na mnoha úrovních – tělesné, emoční, psychické a energetické. www.mohendzodaro.cz 

Všechny meditace Mohendžodáro jsou aktivní, dynamické, pohybové, taneční s následnou klidovou fází. Jsou jedním ze způsobů, jak rozšiřovat vědomí, posilovat ženství, krásu, jemnost, ladnost, jak kultivovat sebevyjadřovací schopnosti a podporovat zdraví. 

Meditace mají velký terapeutický a léčebný účinek díky muzikoterapeutické hudbě Igora Samotného, a také díky propracovanému systému jednotlivých fází (žena během meditace dělá různé umělecké projevy, spontánní prožitkový tanec, vlnění, zdravotní pohyby či cvičení, využívá relaxační polohování a další meditační techniky).

Meditace umožňují postupnou transformaci ve vnímání sebe, svého okolí, situací i života.