Ženské meditace Mohendžodáro - pravidelná prožitková
setkávání v kruhu podobně naladěných žen
Mohendžodáro
je moderní celostní systém rozvoje a transformace ženy, který má kořeny několik
tisíc let zpátky v Indii, pracuje na mnoha úrovních – tělesné, emoční,
psychické a energetické.
Mohendžodáro
meditace posilují ženství, krásu, jemnost, laskavost a láskyplnost, podporují
zdraví, pomáhají kultivovat sebevyjadřovací schopnosti, rozšiřují vědomí a
harmonizují energetický systém ženy. Mohendžodáro používá systém devíti čaker.
Meditace umožňují postupnou transformaci ve vnímání sebe,
svého okolí, situací i života.
V kurzu prožijeme následující meditace:
Chakra dance (tanec
čaker, působí celostně na Kundalini energii)
Tvořivé dětství (nebeská čakra,
aspekt Herečka/Hysterka)
Laskavé sebepřijetí (srdeční čakra, aspekt Kráska/Ošklivka)
Imunitní posílení (první čakra, aspekt Léčitelka/Nemocná)
Umění se prosadit (krční čakra, aspekt Živitelka/Zlodějka)
Otevření se intimitě (druhá čakra, aspekt Milenka/Prostitutka)
Pořádek v životě (sedmá čakra, aspekt Hospodyně/Bordelářka)
Otevřené božství (šestá čakra, aspekt Kněžka/Čarodějnice)
Vědomé bytí (solar plexus, aspekt Rádkyně/Klevetnice)
Šťastné mateřství (třetí čakra, aspekt Matka/Smrtka)
Každá meditace tvoří terapii. Všechny
meditace jsou jedinečné, laskavé, přístupné a otevřené začátečníkům
i pokročilým.
Meditace
jsou tvořeny z 28 uměleckých skladeb mnoha žánrů:
7 nádherných
skladeb pro spontánní a prožitkový tanec
4 účinné
rezonanční techniky
4 blahodárná
cvičení přírodní léčby
3 techniky
pro transformaci sexuality
3 způsoby
blaženého doteku
7 účinných
meditačních technik
9 užitečných
relaxačních pozic
9 tanter
prstů a jejich biorezonátorů
Meditační setkávání přináší:
- uvolnění
- pravidelný
čas věnovaný sobě
- rozvinutí
ženské energie
- naladění
se na sebe a svůj vnitřní prostor
- zklidnění
mysli a posílení intuice
- zlepšení
vnímání svých pocitů a potřeb
- možnost
sebevyjádření bez cenzury
- podporu v
bezpečném kruhu žen
Meditace
mají silný léčebný účinek díky muzikoterapeutické hudbě Igora Samotného,
zakladatele Mohendžodáro, a také díky propracovanému systému jednotlivých
fází meditace.
Během
aktivních fází žena dělá různé umělecké projevy, spontánní prožitkový tanec,
vlnění, třesení, zdravotní pohyby, pozice nebo léčebné cvičení. Meditační fáze přináší zklidnění mysli, naladění na
svůj vnitřní svět a pocity, žena má čas vnímat sama sebe, své touhy a přání,
napojení na vnitřní vedení. Závěrečná fáze relaxace probíhá v tichu,
klidu, se soustředěním na přítomný okamžik, dech a uvolněnost.
Celý projekt
meditací Mohendžodáro je unikátní tím, že každá meditace má svoji mudru,
tantru prstů a tato mudra je zapojena do procesu meditace. Podporuje
a rozvíjí účinek meditační techniky.
Kromě
meditace samotné se v každé lekci věnujeme protažení a uvolnění těla,
práci s dechem, zvědomujeme určitý aspekt života, naučíme se různé
meditační techniky, cennou součástí je sdílení vjemů po meditaci, což její
účinek ještě umocňuje.
S sebou:
-
pohodlné oblečení, ve kterém se dobře hýbe, ideálně šaty na
ramínka, tílko a sukni
-
šátek na oči
-
případně tričko na převlečení, někdy se i zpotíme
Podrobnější informace k jednotlivým meditacím.
CHAKRA
DANCE - nádherná taneční meditace
harmonizující celý energetický systém, rozvíjí pohybové schopnosti, působí
celostně na Kundalini energii, kterou aktivuje a díky pozornosti k jednotlivým
místům na těle nabírá různé vlastnosti a uplatnění, pořadí čaker je sestaveno
do energetického kódu, kde je dominantně posílen omlazující efekt
TVOŘIVÉ
DĚTSTVÍ - rozvíjí
talenty, zvláště podporuje tvořivost, hravost a schopnost objevovat nové věci,
reagovat na nové a nečekané podněty, léčí dogmatickou výchovu a pomáhá
doprožívat potřeby z dětství
LASKAVÉ
SEBEPŘIJETÍ -
léčí srdeční čakru, otevírá schopnost citového vyjádření, posiluje pocit
sounáležitosti a láskyplnosti, zvyšuje schopnost vnímat jemnost, krásu a
ladnost, pomáhá odstraňovat přehnanou pozornost na hodnocení a sebedestruktivní
kritiku
IMUNITNÍ
POSÍLENÍ - podporuje životní sílu a imunitu, aktivuje
důvěru v sebeléčebné schopnosti organismu, je vhodná jako prevence nebo
dlouhodobý lék k chronickým nemocem, ulehčuje tkáním od psychického a
emocionálního napětí
UMĚNÍ
SE PROSADIT - aktivuje sebedůvěru a posiluje aktivní přístup k životu a
řešení situací, posiluje odvahu komunikovat a dát o sobě vědět, podporuje
schopnost ukázat vlastní kvality a projevit je, odstraňuje strach z existenční
nejistoty, učí nenechat se odradit vlastními chybami a počítat s nimi jako s
přirozenou součástí vývoje
OTEVŘENÍ
SE INTIMITĚ - deprogramuje sexuální potlačení a strach z
blízkosti a intimity, léčí ztuhlé tělo, které je pod vlivem různých
emocionálních zranění, pomáhá vnímat sexuální projevy jako něco lidského a
přirozeného
POŘÁDEK
V ŽIVOTĚ -
léčí chaos a nejistotu v životě, přináší přirozený řád a uklidnění, radost
z vyklizeného vnitřního i vnějšího prostoru od nánosů a smetí,
deprogramuje minulost a její destruktivní vliv na současnost, otevírá cestu
k budoucnosti
OTEVŘENÉ
BOŽSTVÍ -
podporuje intuici, stimuluje duchovní aspekt v člověku a napojení na vyšší
božské vedení, vede k jasnému vnímání pravdy a ke schopnosti vizualizace,
působí jako lék proti workoholismu a přehnanému shonu, léčí potlačené nebo
přetékající ego a jeho nepříjemné projevy, učí vítězit bez boje prostým
odevzdáním
VĚDOMÉ
BYTÍ - je
esencí všech meditací, je to klidná technika, která rezonuje hluboko
v podvědomí i nevědomí, bytí vychází z jednoduchosti a prázdnoty,
s prázdnotou v mysli je bytí skutečné a člověk může žít opravdově
ŠŤASTNÉ
MATEŘSTVÍ -
harmonizuje a centruje nejdůležitější ženský aspekt - mateřství, otevírá
přirozenou ženskou schopnost vytvářet a pečovat o své dílo, dítě nebo rodinu,
ladí ženu na přirozený instinkt a vědomé prožívání hlubokých emocí spojených
s aspektem matky, meditace ženu posiluje, zcitlivuje a otevírá vnitřní
sílu
Setkání je 11, v kurzu bude zařazena ještě jedna bonusová meditace.
Ženské meditace Mohendžodáro jsou
součástí Tantra-jógy Mohendžodáro zakladatelů MUDr. Moniky Sičové a Ing. Igora
Samotného.
www.mohendzodaro.cz, info@sugama.cz
40 vyučovacích hodin v 13 večerech během 3-5 měsíců, kurz není vypsán, dle zájmu otevřu
Brno, Nový Lískovec, 17:30-20:30
Zobrazit detail11 prožitkových setkání s meditacemi Mohendžodáro v kruhu podobně naladěných žen. Pokud vás meditace zaujaly, dejte o sobě vědět. Kurz zrealizuju na přání.
Brno, Nový Lískovec, dvouhodinové lekce, 11 setkání
Zobrazit detail